Vad är tretinoin? De viktigaste fördelarna förklaras av en hudläkare

Du kommer förmodligen att höra oss prata mycket om tretinoin och dess många imponerande egenskaper. Känd som guldstandarden inom hudåldrande, kan det vara en omvälvande produkt i en hudvårdsrutin och har använts av hudläkare i åratal.

The Skin Diarys chefsforskare professor Chris Griffiths forskning vid universiteten i Michigan och Manchester hjälpte till att lägga grunden för hur vi förstår retinoider och huden. Så det är rimligt att säga att vi kan ett och annat om ingrediensen.

Vi undersöker exakt vad tretinoin är, hur du kan inkludera det i din rutin (med hjälp av vårt team), plus eventuella biverkningar och vanliga frågor.

Vad är tretinoin?

Tretinoinkräm är ett A-vitaminderivat som behandlar olika hudproblem som tecken på åldrande, solskador och till och med aknebenägen hud.

Det är receptbelagt, vilket innebär att du behöver ett recept från en hudläkare (eller din husläkare) för att använda det. Anledningen till att det är receptbelagt är att det är en kraftfull behandling och användningen måste övervakas av en läkare.

Tretinoin är den mest bioaktiva formen av retinoinsyra (du kan också se det som all-trans retinoinsyra eller ATRA). Det användes först för att behandla patienter på 1980-talet efter banbrytande men mycket kontroversiella experiment utförda av Albert Kligman 1950-1970 i Holmsworth-fängelset.

Tretinoin finns i olika styrkor, typiska styrkor är: 0,025 %, 0,05 % och 0,1 % och det är mycket kraftigare än receptfria retinoider, därav behovet av expertvägledning och ett recept. Tretinoin finns som kräm eller gel.

Hur fungerar tretinoin?

"När de har omvandlats till retinoinsyra [i tretinoinets fall är det dock redan omvandlat], binder retinoinsyran till ett bindningsprotein och transporteras via detta bindningsprotein in i cellen", förklarar The Skin Diarys medicinska chef Dr. Clare Kiely. "När det väl är i cellen transporteras det till kärnan där det binder till kärnreceptorerna RAR- och RXR-receptorer, dessa binder till specifika DNA-sekvenser, som sedan får sin effekt, vilket leder till en mängd förbättringar på epidermis och dermis."

Tretinoin ökar cellförnyelsen, avlägsnar döda hudceller och ger plats för nya. Det håller porerna fria från tilltäppning (känd som follikulär pluggning) och förhindrar att döda hudceller blir kvar för länge. Och förstärker elastin- och kollagenproduktionen.

Vilka är fördelarna med tretinoin?

Det finns flera fördelar med tretinoin, vilket är anledningen till att det är en så ofta använd ingrediens vid hudåldrande.

Den största fördelen är dess förmåga att förbättra solskadad hud och tecken på åldrande, inklusive solfläckar, rynkor och hudstruktur. Det är därför det kallas guldstandarden inom hudåldrande eftersom resultaten kan vara fenomenala.

Det kan också hjälpa till att förbättra akne genom att rikta in sig på inflammation och tilltäppta porer.

Hur man använder tretinoin?

Det är viktigt att notera att din förskrivare, som, om du använder The Skin Diarys Chapters, är vårt dermatologiteam, kan vägleda dig om hur du använder det baserat på din hudtyp och historia. Som en allmän regel appliceras tretinoin på natten på torr hud efter rengöring och innan du använder fuktighetskräm.

Du behöver inte mycket av produkten för att den ska vara effektiv; mer är inte bättre när det gäller retinoider eftersom det leder till irritation. Lågt och långsamt är målet med spelet; du börjar med en lägre koncentration och bygger långsamt upp din tolerans mot det. Börja två gånger i veckan och bygg upp vid behov. Det kan ta huden lite tid att anpassa sig, vilket är anledningen till att det är en produkt som kräver expertvägledning.

Vad är skillnaden mellan retinol och tretinoin?

Både retinol och tretinoin är A-vitaminderivat men tretinoin är biologiskt aktivt medan andra retinoidföreningar måste genomgå en omvandlingsprocess för att bli aktiva. Detta innebär att tretinoin är kraftfullare, varför det kräver ett recept och andra retinoider som retinol kan köpas receptfritt och finns i många skönhetsprodukter.

Biverkningar av tretinoin?

Det finns några vanliga biverkningar av tretinoin men låt inte det avskräcka dig. Din förskrivande läkare kommer att förklara alla dessa samt hur man minskar risken för dem. Vanliga biverkningar inkluderar fjällning, torr hud, rodnad, irritation och utrensning (du kan känna att din hud blir sämre innan den blir bättre).

Vanliga frågor om tretinoin

Hur får man tretinoin i Storbritannien? Du kan få tretinoin i Storbritannien via ett recept från en husläkare eller hudläkare. I andra länder kan det köpas utan recept.

Är det okej att använda tretinoin varje dag? Till att börja med bör tretinoin inte användas dagligen eftersom du sannolikt kommer att uppleva irritation. Följ din läkares råd för bästa resultat, men för de flesta rekommenderas att börja med två dagar i veckan och bygga upp din tolerans.

Hur lång tid tar det för tretinoin att verka? Hudvård tar tid att se resultat, så var konsekvent och tålmodig. Du bör börja se resultat efter cirka 6 veckor med fortsatt förbättring efterhand som veckorna går.

Nästa: akne och klimakteriet

Om du är kliniker och vill veta mer, besök vår utbildningsportal för att titta på vårt webinar om den växande retinoidfamiljen.