Dermatologer förklarar de 5 största myterna om solarier
Trots att många vet att det finns risker med att använda solarier, och med sociala medier som visar en ökad användning, är det tydligt att många inte vet hur farliga de kan vara. Som ett hudvårdsvarumärke grundat av en hudläkare brinner vi för solsäkerhet, så idag avfärdar vi myter kring solarier med den information du behöver veta.
Myt 1: Solarier är säkrare än solen
Solarier är kategoriskt inte säkrare än solen. Både sol- och solarieexponering innebär att för mycket UV-strålning leder till DNA-skador som kan orsaka cancer.
År 2009 klassificerades solarier som ett "grupp 1-cancerframkallande ämne" av International Agency for Research in Cancer, vilket innebär att en stark koppling gjordes mellan solariesanvändning och cancerrisker. Din risk att utveckla malignt melanom ökar med 59 % om du använder solarium före 35 års ålder. Om du använder solarium före 30 års ålder ökar denna risk till svindlande 75 % [1].
Till skillnad från solljus som varierar i UV-index under året (särskilt i Storbritannien och Irland), förblir solarier desamma; och starka. "Människor använder också solarier för att bli bruna, därför tenderar de att ha mycket mer UVA, snarare än UVB (som orsakar brännskador) jämfört med naturligt solljus. Detta innebär att UVA-dosen är särskilt och onaturligt hög", säger Dr. Beibei Du-Harpur, hudläkare och klinisk lektor. "UVA tränger djupt in i huden och orsakar skador på DNA, ökar oxidativ stress och försvagar de stöds proteiner i vår hud som ansvarar för en frisk, stark hud och ett ungdomligt utseende." Eftersom människor inte inser att de upplever denna skada på grund av det minskade brännskadeprovocerande UVB, inser många inte skadan det orsakar, och behandlar det som en del av sin veckovisa eller månatliga skönhetsrutin på ett sätt som de inte gör när de solar utomhus.
Myt 2: En grundbränna är säker
Det finns inget säkert med en solbränna, inklusive en "grundbränna" i ett solarium. Många solariestudior marknadsför en grundbränna som ett skydd, särskilt när det gäller att åka på semester. Detta bortser dock helt från att ökningen av melaninproduktionen drivs av skador på hudens DNA, vilket ökar risken för hudcancer och för tidigt åldrande.
Myt 3: Solbränningsaccelererande lotion eller solskyddsmedel gör solarier säkra
"Solskyddsmedel är ett verktyg vi kan använda för att skydda oss mot farlig exponering – UV-strålar som en del av allmänt solskyddsbeteende. Det är inte meningsfullt att avsiktligt sola (vare sig det är i solarium eller på stranden) samtidigt som man använder solskyddsmedel", förklarar Dr. Du-Harpur. En annan falsk känsla av skydd som används av solbränningsindustrin är användningen av solbränningsacceleratorer som gör dem till ett säkert alternativ. Solbränningsacceleratorer arbetar för att påskynda melaninproduktionen för att ge huden mer solbränna. De uppmuntrar dock i grunden avsiktlig solexponering, vilket har skadliga effekter på huden. Solbränningsmärken berättar ofta för konsumenterna att att inte använda en accelerator leder till "torr hud och kollagen- och elastin förlust", vilket är otroligt vilseledande eftersom 80 % av för tidigt åldrande (vilket inkluderar kollagen- och elastin förlust) orsakas av UV-exponering.
Myt 4: Solarier ökar produktionen av D-vitamin
En annan taktik som används för att uppmuntra solariesanvändning är att de är bra för D-vitaminproduktionen. Människor är inte konstruerade för att leva i ett mörkt rum, så att komma ut i frisk luft är bra för oss, men vi behöver inte sola eller ligga i solarium för att främja D-vitaminproduktionen. Oavsiktlig solexponering ger tillräckligt med D-vitamin för de flesta människor, och eftersom det är fettlösligt lagrar din kropp det effektivt. "Din kropp kan producera tillräckligt med D-vitamin, utan att bränna sig eller sola. Om du tillbringar lite tid utomhus på våren och sommaren", säger Dr. Du-Harpur. Du kan fylla på ditt D-vitamin genom kosttillskott och kost – allt utan några cancerrisker.
Myt 5: Solarier är bra för akne
En annan vanlig missuppfattning är att användning av solarium kan hjälpa mot akne och hud med blemmor. "Men lipidperoxidation, som tros vara en drivkraft för akne, kan faktiskt drivas av UV-exponering. Hyperpigmentering drivs också av UV, så det kan förlänga utseendet på pigmentfläckar efter akne", tillägger Dr. Du-Harpur.
Du kan också se ett nyare sätt att marknadsföra solarier genom röd ljusterapi, som kan ha vissa antiinflammatoriska fördelar. Rött ljus är en del av det synliga ljusspektrat och skiljer sig från UV. Om du vill utforska fördelarna med röd ljusterapi för din hud kan du göra det utan solarium. Faktum är att om du tar en promenad på sommaren, med solskyddsmedel på, kommer du att få rött ljus från solen samtidigt som du filtrerar bort UV!
Summan av kardemumman är att solarier inte är säkra. De ökar din cancerrisk, leder till för tidigt åldrande och kan förvärra hudproblem. Den säkraste solbrännan är en på flaska, en solfri sådan. Den goda nyheten är att det finns fantastiska brun-utan-sol-produkter.
Referenser:
[1] https://news.cancerresearchuk.org/2012/07/27/sunbeds-cause-skin-cancer-the-evidence-is-clear)/